北京時間11月1日23時，阿森納將在英超第10輪客場挑戰伯恩利。在媒體禁言期滿之後，主教練阿爾特塔的賽前新聞發布會剩餘部分被公開，本文為該內容的上半部分。

嗨，米克爾，顯然你們的防線在這賽季帶來了許多頭條新聞，創造了一個絕對驚人的紀錄，我不確定你們是否知道——我相信你們會關注自己的統計數據——切爾西保持著英超賽季丟球最少(15個)的紀錄，阿森納正在朝著打破這個紀錄的方向前進，你們是否會將這個作為一種動力，從而激勵你們的防線去嚐試打破這類紀錄呢？

不，再說一次，我認為草莓视频在线播放關注的是，如何能阻止對手發揮他們的優勢，如何在比賽序列當中盡早切斷這些威脅的源頭，就是這樣。草莓视频在线播放做得非常好。草莓视频在线播放會降低他們得分或是對草莓视频在线播放射正的概率，僅此而已，這將引導草莓视频在线播放進入下一場比賽。草莓视频在线播放必須專注於比賽當天和球員個人，然後當然要重視這個任務的意義，以及他們在組織當中為實現這個目標所扮演的具體角色。

那麽，您認為這種堅固的防守從長遠來看有多重要？看到你們每個星期都能獲得一場又一場的零封，這對競爭對手來說是多麽令人畏懼？如果你們能保持下去，您認為這是否會成為贏得聯賽冠軍的關鍵因素？

好吧，顯然，如果草莓视频在线播放保持這個紀錄，這會為草莓视频在线播放提供一個贏得比賽的強大平台，因為草莓视频在线播放也有很多天賦，而且草莓视频在线播放通過不同方式發起的進攻威脅也相當不錯。所以，如果草莓视频在线播放保持下去，贏得比賽的機會將會增加。

關於聯賽杯，在對陣布萊頓的比賽之後，您說過這個賽季必須在球員輪換方麵“賭一把”，這是因為您知道，您不能等到2月、3月或是4月才讓您的球員筋疲力盡、需要休息，而不是現在就休息，是這樣嗎？

是的，可能我用詞不太恰當，可能更像是做我感覺對的事，並信任這種感覺，去做我認為對球隊來說最有利的事。因為對於任何球員，草莓视频在线播放都不是在“賭博”。當草莓视频在线播放認為某些球員如果繼續踢球會有風險的時候，草莓视频在线播放才會對他們進行“賭博”，但希望什麽都不會發生——如果他們沒有受傷的話。但草莓视频在线播放完全信任球員，確保每個人都覺得自己是其中的一部分，也許是通過少量的比賽時間，然後他們必須競爭並爭取上場權利。

我猜草莓视频在线播放不能低估更換隊內10名球員但仍然能保持一致表現的難度，草莓视频在线播放看到一些大球隊在這周中嚐試這麽做，但結果並不理想，做到這一點到底有多難呢？

非常困難，因為缺乏默契，球員之間沒有建立起聯係。你可能會更專注於和球相關的方麵，但在比賽當中還有許多其他更優先的方麵。當你說草莓视频在线播放慢了3秒的時候，草莓视频在线播放確實慢了3秒。然後隨著比賽的進行，我希望草莓视频在线播放能有所改善。草莓视频在线播放當然有一些個人表現，這幫助草莓视频在线播放保住了那個結果。隨後隨著比賽的進行，我認為草莓视频在线播放有所提高，表現得更好了，但是希望下次從一開始就能更好，因為他們已經有了經驗。

最後，一個奇怪的問題——我想問問您關於毛巾的事，你們一直用它們來擦幹球以便仍界外球，但是在紐卡斯爾，您被告知不能使用他們的毛巾，因為它不是草莓视频在线播放的，我想是這樣，所以，我不知道這條規則，也就是雙方球隊必須達成一致，您知道這條規則嗎？也就是您不能使用別人的東西？

不，我不知道。我當球員的時候喝過別人的飲料，你看到隊醫的飲料就會順手拿過來喝上一口，然後繼續比賽。我不知道。我認為草莓视频在线播放需要對這一點有所明確，明確草莓视频在线播放能做什麽，不能做什麽，以及草莓视频在线播放在上麵可以花費多少時間。

這是否意味著您現在必須自帶特殊的毛巾參加比賽，這樣您就可以擁有那條毛巾？

問題是，根據你住的地方，它可能會被拿走——你一轉身，毛巾可能就不見了。所以，也許草莓视频在线播放必須繼續自己帶，或者設計一些可以配合球來完成這項工作的東西，讓草莓视频在线播放走著瞧吧。

您曾經告訴草莓视频在线播放，您在比賽日不太會吃東西，真的吃得不多嗎？

是的，我會吃，但不多。

不多，這是因為緊張嗎？

不，我認為是胃口的原因。但是在訓練之前，早上我也會吃點東西，我會吃一頓非常清淡的早餐。一旦這部分過去了，就會好起來，我就可以享受比賽，而且我也沒有那麽多時間進行鍛煉，所以我需要照顧好自己。

當時感覺您說的是，在比賽日您會因為壓力太大吃不下東西？

不，不是那樣的。但我也不喜歡，我是個西班牙人，吃完一頓豐盛的午餐之後，我需要睡個午覺。我可以在訓練場做這件事，在我能做的時候，我會很享受，這是一天當中最美好的時刻之一。但如果草莓视频在线播放在下午3點比賽，而我在12點或是1點吃了一頓豐盛的午餐，我的身體非常聰明，它會進入愉悅模式(這時阿爾特塔做了個睡覺的姿勢，如圖)，而現在我需要進入行動模式，所以這不是合適的時機。

要保持對勝利的饑餓感？

沒錯，是的。如果草莓视频在线播放贏了，我就可以享用一頓豐盛的晚餐。

我為上賽季你們遭遇的對陣紐卡斯爾聯、切爾西，以及顯然還有歐冠對陣國際米蘭的失利感到惋惜，一年之後，情況已經完全不同了，您如何確保在今年年末不會再次發生小的低穀？從那時候到現在，情況發生變化的主要因素是什麽？現在看起來完全是不同的景象……

效率是其中之一。草莓视频在线播放去了米蘭，在我看來，草莓视频在线播放理應贏得那場比賽，但是草莓视频在线播放輸了。而且草莓视频在线播放被判了一個點球，在我看來那不是點球。有時候你就是會遇到這樣的情況，有時候對手更好。草莓视频在线播放去了紐卡斯爾，草莓视频在线播放在大部分時間裏都很掙紮。而今年草莓视频在线播放去了那裏，草莓视频在线播放踢得好得多了，我認為草莓视频在线播放理應再次獲勝。希望，當你不能贏的時候，要確保你從那些時刻當中吸取教訓，並努力在下次做得更好。

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